Заболевания сердечно-сосудистой системы

Коронарные сердечные заболевания (заболевания коронарной артерии)

Понятие «коронарные сердечные заболевания» включает в себя группу клинических синдромов, возникающих из-за неспособности коронарных артерий поставлять к сердцу достаточное количество крови. К этим заболеваниям относят грудную жабу, коронарные тромбозы или сердечные приступы. Они могут повлечь за собой внезапную скоропостижную смерть.
Обычный симптом сердечного приступа – это одышка, вызванная тем, что в крови не хватает кислорода. Другой симптом – боль в груди или боль в нижней части рук. Наблюдается учащенное сердцебиение, вялость, эмоциональная нестабильность, потливость и утомляемость, руки и ступни холодеют.
Основные причины сердечных болезней – неправильное питание, нездоровый образ жизни и различные стрессы. Знаменитые сердечные исследования Фрамингама, проведенные в

Массачусетском Национальном институте сердца и легких, определили семь основных факторов риска в коронарных болезнях сердца. Это – повышенный уровень холестерина, триглицеридов и других жирных веществ; повышенное кровяное давление; повышенное содержание мочевой кислоты в крови (вызванное в основном высоким содержанием в рационе белка); некоторые расстройства обмена веществ, особенно диабет; ожирение; курение; недостаток физических упражнений. Каждый в отдельности и совместно они могут вызвать сердечное заболевание. Большинство заболеваний являются результатом неправильного питания. Постоянное волнение и напряжение стимулируют выработку адреналина и кортизона. Это также ведет к сужению артерий, повышению кровяного давления и дополнительной нагрузке на сердце.
Для лечения коронарных сердечных заболеваний 300 мл 3%-ной перекиси надо развести в небольшом количестве воды. Вылить в ванну, заранее наполненную теплой водой, и полежать в ней 10–20 минут. Принимать такие ванны следует 2 раза в неделю. Затем вытереться насухо и отправиться в постель.
Вместо полной ванны иногда рекомендуют делать небольшие ножные ванночки (50 мл 3%-ной перекиси на 2 л теплой воды). И то и другое эффективно перед сном. Сочетать ванны лучше с приемом 3 %-ного раствора перекиси внутрь.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Виноград. Свежие фрукты полезны для лечения болезней сердца. Они способствуют укреплению сердечной мышцы. Особенно эффективен виноград при болях в сердце и учащенном сердцебиении. Болезнь будет быстро взята под контроль, если больной в течение нескольких дней станет питаться исключительно виноградом. Виноградный сок особенно полезен при сердечных приступах.
• Яблоки. Яблоки имеют свойство стимулировать сердце. Пациент должен есть яблоки и яблочный джем в неограниченных количествах.
• Лук. Ценное средство от сердечных болезней. Он способствует нормализации холестерина в крови. Для этой цели нужно принимать 1 ч. л. лукового сока утром натощак.
• Мед. Успешно предотвращает любые сердечные заболевания. Он тонизирует сердечную деятельность и улучшает циркуляцию крови. Он также эффективен при болях в сердце и сердцебиении. 1 ст. л. меда в день после еды поможет справиться с сердечными расстройствами.
• Спаржа. Хорошее средство при слабом или расширенном сердце. Свежевыжатый сок спаржи нужно смешать с медом в пропорции 2:1. Пить трижды в день по 1 ч. л. Спаржу можно готовить на пару.

• Люцерна. Сок люцерны полезен при всех формах недомоганий, связанных с поражением артерий и болезнями сердца. Для этой цели используются только свежие листья. Сок свежей люцерны, однако, слишком сильнодействующее средство. Поэтому лучше смешать его в равных пропорциях с соком моркови – по 125 мл каждого и пить дважды в день. В этой комбинации индивидуальные свойства каждого из них усиливаются.
• Сафлор. Его масло признано средством, понижающим содержание холестерина в крови. Поэтому пациентам, страдающим сердечными расстройствами, можно употреблять его в неограниченных количествах.
• Витамин E. Пациенты, страдающие сердечными болезнями, должны увеличить прием витамина E, так как он стимулирует деятельность сердца, улучшая кислородный обмен в клетках. Он также улучшает циркуляцию крови и увеличивает мышечную силу. Многие изделия из непросеянной муки и зелень, особенно внешние листья капусты, хорошие источники витамина Е.
• Витамин C. Также необходим, поскольку предохраняет капилляры от разрыва, что может привести к сердечному приступу, понижает уровень холестерина. Стресс, вспышки гнева, страх, разочарование и подобные эмоции резко повышают уровень холестерина, но эти переживания не причинят вреда, если в пище достаточно витамина C и пантотеновой кислоты. Один из богатейших источников витамина С – цитрусовые, актинидия коломикта, черная смородина, рябина красная.
• На 1 л воды взять горсть травы хвоща, варить 30 мин. Снять с огня, засыпать 1 ст. л. зверобоя, дать настояться, процедить. Пить понемногу в течение дня.
• Взять 15 г соцветий ромашки, по 10 г плодов можжевельника и травы золототысячника, 6 г будры и 3 г хвоща, залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 40 мин, процедить. Пить перед едой.
• Взять по 100 г травы пустырника, соцветий ромашки и цветков боярышника, по 50 г листьев березы, травы грыжницы и вереска, корневищ пырея, цветков конского каштана; 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20–30 мин, процедить. Пить теплым по стакану утром и вечером перед сном.
• Взять по 20 г корней лопуха, листьев мать-и-мачехи и мяты, травы хвоща, по 15 г травы медуницы и эфедры, по 10 г корней одуванчика, корневищ пырея и листьев подорожника;
3 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин. Разделить настой на 6 порций. Пить 3 раза в день за 20 мин до еды и через час после еды или в 3 приема за 20 мин до еды. Желательно добавить лимонный сок и мед.
Фундаментальное значение при болезнях сердца имеет питание. Оно должно быть молочно-вегетарианским, с низким содержанием натрия и калорий. Рацион должен состоять из высококачественных натуральных органических продуктов, с упором на цельные зерна, семена, свежие фрукты и овощи. Пища, которую нужно исключить из рациона, – это продукты из белой муки, сладости, шоколад, консервированные в соусе продукты, чай, кофе, алкоголь, табак и твердые животные жиры, такие как масло, сливки и жирное мясо. Потребление сахара и соли нужно максимально ограничить.
Пациент должен обратить внимание на другие естественные составляющие здоровья, такие как умеренные физические упражнения, необходимый отдых и сон, а также положительный внутренний настрой.

Артериосклероз

Артериосклероз – утолщение стенок артерий. Это наиболее распространенное в наши дни заболевание, и его последствия – потеря дееспособности и высокий уровень смертности, в основном среди пожилых людей. Артериосклероз обычно предваряется атеросклерозом – образованием жировых бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Наиболее подвержены риску коронарные сердечные сосуды и артерии головного мозга. Артериосклероз – результат потери сосудами эластичности и сужения более мелких артерий, что препятствует свободной циркуляции крови.
Симптомы артериосклероза зависят от вовлечения в этот процесс артерий. Признаки нарушения кровообращения появляются сначала в ногах. Это может быть онемение ступней ног или холодные ноги, судороги и боль в ногах даже после легких упражнений. Если поражены коронарные сосуды, пациент может испытывать острые боли, признаки грудной жабы. Когда поражены сосуды мозга, сосуды могут лопаться, вызывая кровоизлияние в мозг. Инсульт с частичным или полным параличом одной части тела может произойти при образовании тромба. Это также может вести к потере памяти и рассудка у людей пожилого возраста. Если задеты артерии, ведущие к почкам, пациент может страдать от повышенного давления и почечных заболеваний.
Наиболее серьезная причина возникновения артериосклероза – недостаток физических упражнений, чрезмерное потребление сахара, рафинированных продуктов и жирной пищи, богатой холестерином. Поражение сосудов может быть связано и с другими причинами, такими как высокое давление, тучность и диабет. Эмоциональные стрессы вызывают сердечные приступы, особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Наследственность также является одной из причин возникновения заболевания.
Как показали исследования, перекись водорода обладает способностью растворять холестериновые бляшки и кальциевые отложения в сосудах, связанные с артериосклерозом, поэтому терапия Н2О2 часто используется для лечения сосудистых расстройств.
Клинические испытания, проведенные в 1960-х годах в Бейлорском университете (США), подтвердили, что с помощью внутриартериального введения Н2О2 холестериновые и кальциевые бляшки распадаются даже в крупных артериях. Некоторые клиники в Германии и США используют Н2О2 как прекрасное дополнение к традиционной терапии сосудистых заболеваний. Перекись водорода расчищает небольшие сосуды и создает нормальную циркуляцию крови в крупных.

Вместо внутриартериальных вливаний можно использовать пероральный прием перекиси 3 раза в день. Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды
(30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
При облитерирующем артериосклерозе к больной ступне полезно прикладывать компресс. Для этого надо намочить в 1 %-ном растворе перекиси чистую тряпочку, закрепить на больной конечности и оставить на полчаса, прикрыв сверху чем-нибудь теплым. Эти полчаса необходимо лежать в постели.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Одно из наиболее эффективных домашних средств – лимонная кожура. Это богатейший источник витамина Р, который улучшает деятельность артериальной системы. Кожура лимона должна добавляться в супы и тушеные блюда, салаты. Для приготовления лекарства кожуру 1–2 лимонов необходимо тщательно срезать, залить теплой водой и настоять около 12 часов, процедить. Принимать по 1 ч. л. каждые 3 часа или непосредственно до или сразу после еды.
• Петрушка содержит элементы, способствующие укреплению сосудов, особенно капилляров, и поддерживает артериальную систему в здоровом состоянии.
Настой листьев. 1 ст. л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.
Настой корней. 1 ст. л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.
Настой плодов. 1 ч. л. сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.
Порошок плодов принимать по 0,5 г 2–3 раза в день до еды.
Свежий сок растения принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
• Свекольный сок, принимаемый в течение дня, – ценное средство против артериосклероза. Это отличный растворитель отложений неорганического кальция. Соки моркови и шпината также полезны, их принимают один раз в день, раздельно, по 50 мл, или как смесь. Для смешивания следует взять 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината.
• Мед полезен от артериосклероза. Он легко переваривается и усваивается. Пациент должен перед сном принимать стакан воды с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. лимонного сока, а также желательно и ночью.
• Исследования обнаружили у лука и чеснока способность противостоять развитию артериосклероза. Эти овощи должны включаться в дневной рацион по вашему вкусу в сыром или обработанном виде.
• На 1 л белого вина и 1 кг сахара взять 100 г измельченного на терке хрена и 0,5 кг апельсинов (измельчить вместе с коркой), варить на водяной бане 1 час, процедить. Принимать через 2 часа после еды по 50 мл.

• Взять по 2 ст. л. корневищ пырея, листьев лещины и травы посконника, залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить понемногу в течение дня. Курс лечения 10 дней.
• Смешать по 10 частей травы земляники и дымянки, 5 частей листьев омелы и 3 части цветков боярышника; 20 г смеси залить 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить теплым по 3–4 стакана в день.
• При артериосклерозе в сочетании с высоким давлением взять по 10 г травы руты и лапчатки гусиной и по 30 г хвоща и тысячелистника; 3 ч. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 5 мин, процедить. К этой жидкости добавить холодный мацерат омелы (3 ч. л. омелы залить двумя стаканами холодной воды, настаивать 8 часов, процедить). Пить глотками в течение дня, по возможности теплым.
• Взять плоды красного стручкового перца, слоевище ламинарии, листья розмарина и пустырника, плоды боярышника; сырье измельчить в порошок и смешать в пропорции 1:2:4:4:10. Принимать по 0,5 г 2 раза в день: утром натощак и днем, запивая какой-нибудь жидкостью.
• Взять 60 г цветков боярышника и по 10 г травы росянки, листьев омелы, коры крушины и корней солодки; 2 ст. л. смеси залить 0,4 л кипятка, настаивать всю ночь, выпить за день в 3 приема.
• Взять по 80 г травы зверобоя и листьев черники, 20 г травы очанки, 30 г омелы, 50 г листьев земляники; 2 ст. л. смеси залить двумя стаканами теплой (не горячей!) воды, настаивать 10–12 часов, процедить. Пить рано утром и вечером по стакану.
• Взять 100 г сухих стручков фасоли, залить 1 л холодной, воды, настаивать 10 часов; пить по 4 стакана в день в течение 3 дней в неделю, курс 1 месяц. Вариант: 100 г свежих стручков фасоли залить 1 л воды, довести до кипения и на малом огне варить 15 мин, способ употребления такой же.
• Взять по 10 г коры березы (бересты) и листьев ясеня обыкновенного, варить 5 мин в 1 л воды, настаивать 5 мин, процедить. Утром натощак выпить стакан отвара, остальное количество выпить понемногу в течение дня.
• Взять 4 ч. л. листьев омелы, залить 0,25 л холодной воды, настаивать 6–8 часов, процедить, добавить стакан настоя травы тысячелистника. Пить глотками в течение дня, без сахара. Курс лечения 1–2 месяца.
• Смешать готовые настойки корневищ имбиря (20 мл), травы люцерны посевной (30 мл) и чеснока (75 мл). Принимать по 70 капель смеси 3 раза в день.
• Взять 50 г древесины бука, 30 г корней женьшеня и 20 г корневищ имбиря; 20 г смеси залить 1 л воды и варить 20 мин, настаивать 5 мин, процедить. За день выпить 3–4 стакана.
• Смешать готовые настойки безвременника осеннего (10 мл), барвинка малого (40 мл) и чеснока (75 мл). Принимать по 70 капель смеси 3 раза в день.
• Взять по 100 г коры конского каштана, травы пустырника и тысячелистника, по 50 г травы спорыша и руты, листьев мелиссы, лепестков подсолнечника и плодов тмина; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 30 мин. Пить теплым 3 раза в день между приемами пищи.
Применение диеты. Для начала пациент должен сесть на разгрузочную соковую диету продолжительностью 5–7 дней. Свежие сырые овощи, соки и сезонные фрукты можно есть 3 раза в день. После соковой диеты нужно соблюдать диету, состоящую из семян, орехов, зерен, овощей и фруктов с упором на сырую пищу. В дальнейшем кратковременные соковые

диеты должны проводиться с интервалом приблизительно в 3 месяца, в зависимости от достигнутых результатов.
Пациент должен питаться чаще, но менее обильно. Он должен избегать всех гидрогенизированных и перенасыщенных жиров, таких как животное масло, сливки, топленое масло, животный жир. Растительные масла, особенно масло сафлора, льняное и оливковое, должны использоваться для приготовления пищи. Нужно также избегать соли, мяса и любых рафинированных и очищенных продуктов, приправ, соусов, рассолов, крепкого чая, кофе, белого сахара, белой муки и продуктов из них. Во время соковой диеты нужно делать очищающие клизмы из теплой воды (2 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода на 2 л воды). С курением нужно покончить раз и навсегда, так как оно способствует сужению артерий и ухудшает состояние.
Пациент должен много времени проводить на свежем воздухе и учиться самостоятельно преодолевать стрессы и решать проблемы. Длительный прием ванны с водой (250 мл 3%-ной перекиси водорода на полную ванну комнатной температуры) должен практиковаться перед сном через день. Ванну следует применять, если есть горячая и холодная вода. Ванна должна быть наполнена водой с температурой от 33,4 до 36,7 °C; пациент должен находиться в ней около часа. Голову нужно охлаждать холодным компрессом (1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода на 0,3 л воды).

Гипертония

Высокое кровяное давление называют еще медленным убийцей. Это болезнь современности. Постоянное ускорение темпа жизни, нервное и физическое напряжение, вызываемое высокой степенью индустриализации и жизнью в мегаполисах, являются основными факторами. Кровяное давление измеряется специальным прибором. Верхний уровень, достигаемый при каждом сердечном сокращении, называется систолическим давлением, а нижний – между двумя сокращениями сердца – называется диастолическим. Большинство взрослых людей имеют давление 120/80. Оно постоянно увеличивается с возрастом и у пожилых людей доходит до 160/90.
Первые симптомы повышенного давления появляются в виде болей в затылочной части головы, шеи, утром при ходьбе и вскоре проходят. Другие симптомы – это головокружение, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, частые позывы к мочеиспусканию, нервное напряжение, утомляемость и затрудненное дыхание.
Основные причины высокого давления – это стресс и нездоровый образ жизни. Курение, чрезмерное потребление алкоголя, чая, кофе и рафинированных продуктов разрушают организм и препятствуют удалению шлаков и ядовитых веществ. Отвердение артерий (атеросклероз), тучность и диабет ведут к повышению кровяного давления. Другими причинами высокого давления могут быть чрезмерное потребление соли, жирной и обработанной пищи.
Растирания 3 %-ным раствором перекиси водорода, разбавленного водой в соотношении 1:2, эффективны при гипертонии.
Лечебные клизмы (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды. Лечебный раствор полезно удерживать внутри 2–3 минуты, чтобы он всосался в кишечник).

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Чеснок – эффективное средство для понижения давления. Он уменьшает спазмы мелких артерий, а также частоту пульса и улучшает работу сердца, снимает симптомы головокружения, онемения, одышки и образования газов при пищеварении. Нужно съедать 2–3 зубчика сырого чеснока ежедневно.
• Лимон – богатый источник витамина Р, который содержится в соке и в кожуре лимона. Этот витамин важен для поддержания жизнеспособности капилляров.
• Грейпфрут полезен из-за содержания витамина Р, укрепляющего артерии.
• Вытяжка из семян арбуза способствует расширению сосудов, что приводит к снижению кровяного давления. Семена, высушенные и поджаренные, можно принимать в любых дозах.
• Рис имеет низкое содержание жиров, холестерина и солей. Он может составить основу питания человека, которому прописана бессолевая диета и который страдает от повышенного давления. Кальций, содержащийся в коричневом рисе, расслабляет нервную систему и помогает избавиться от симптомов повышенного давления.
• Картофель, особенно вареный, хорошо понижает давление. Сваренный в мундире, он впитывает очень мало соли. Поэтому может быть добавлен к диете больного с высоким давлением. Картофель богат солями калия, а не натрия. Влияет на понижение давления и магний, находящийся в этом овоще.
• Петрушка содержит элементы, благотворно влияющие на сосуды, особенно на капилляры. Поддерживает артериальную систему в здоровом состоянии. Напиток из нее можно приготовить, осторожно прокипятив 20 г свежих листьев петрушки в 250 мл воды в течение нескольких минут. Его нужно пить несколько раз в день.
• Раувольфия – одно из лучших средств от повышенного давления. Растение содержит алкалоиды, благотворно влияющие на организм при гипертонии, и поэтому широко используется современной медициной. Во избежание неприятных побочных эффектов предпочитают использовать порошок из корня этого растения. 0,5 ч. л. такого порошка, принимаемого трижды в день, способствует снижению давления.
• Взять 50 г недозрелых стручков фасоли (без семян) и варить в 0,75 л воды до упаривания наполовину, процедить. Пить каждый час по 1 ст. л. Курс лечения 3 недели. Затем на протяжении следующих трех недель брать 30 г стручков и, наконец, последние 3 недели – 10 г.
• Взять 20 г листьев эвкалипта, измельчить, залить 1 л кипятка, настаивать трое суток, процедить. Пить по 1–2 ст. л. за полчаса до еды. Курс лечения 10–12 дней.

• При высоком давлении в климактерический период взять 15 штук гвоздичек (пряность), залить с вечера 300 мл теплой (39 °C) воды, настаивать всю ночь, процедить, утром выпить.
• Взять кофейную чашку кукурузной муки, залить двойным количеством теплой воды, настаивать сутки. Принимать по 2 ст. л. этой смеси перед едой. Вариант: 3 ст. л. кукурузной муки залить 300 мл холодной воды, настаивать 2–3 часа. Пить понемногу в течение дня.
• Если давление «подскочило на нервной почве», взять 3 ст. л. соцветий и корней арники и 1 ст. л. травы хвоща, залить 0,6 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 200 мл до еды.
• Взять по 3 ст. л. листьев маслины европейской, плодов и цветков боярышника и травы тысячелистника, залить 1,4 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 200 мл до и после еды. Курс лечения 30 дней.
• Взять 20 зубков чеснока, 5 луковиц, 5 лимонов (без корки), 1 кг сахара, залить 2 л воды. Настаивать 10 дней, процедить. Пить 3 раза в день по 1 ст. л.
• Взять 10 г плодов можжевельника и по 5 г семян овса и корневищ пырея, залить 1 л воды и варить, пока не останется 0,75 мл жидкости, процедить. Пить понемногу в течение дня, курс лечения 40 дней.
• Взять поровну корни переступня, корневища ириса болотного, кору ивы и цветков лаванды; 1 ст. л. смеси на стакан воды, варить 5 мин, процедить. Пить 2 стакана отвара в день.
• Взять по 100 г листьев боярышника и омелы, травы кирказона, по 50 г листьев крапивы двудомной и тысячелистника; 2 ст. л. смеси залить 0,6 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день за 10 мин до еды.
• Взять 100 г листьев омелы и по 50 г травы барвинка, пустырника, руты и земляники, цветков боярышника и ромашки аптечной, корневищ пырея; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 20–30 мин, процедить. Пить 3 раза в день после еды.
• Взять по 50 г травы репешка, базилика, лаванды, донника, душицы, листьев мяты и мелиссы, цветков белой акации и липы, «шишек» хмеля; к 2 ст. л. этого сбора добавить по 1 ч. л. корицы и апельсиновой корки, 7 штук гвоздичек (пряность), 3 свежих листа лимона, залить 0,5 л кипятка, настаивать всю ночь, процедить. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.
• Очень полезны соки сырых овощей, особенно моркови и шпината, принимаемые раздельно и совместно. Ежедневно нужно выпивать 0,5 сока, смешав 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината. Это снижает давление. При раздельном приеме нужно пить по одному стакану сока утром и вечером.
• Кальциево-калиевая диета. Недавние исследования выявили связь между наличием в организме кальция и калия и кровяным давлением. Опыты показали, что люди, потребляющие большое количество пищи с высоким содержанием калия, имеют нормальное давление, даже не контролируя потребление соли. А люди с высоким давлением имеют невысокое содержание кальция в организме. Эти два вещества, оказывается, способствуют выведению излишков натрия и контролируют состояние сосудистой системы. Калий в изобилии содержится в овощах и фруктах.
Люди с повышенным давлением должны строго придерживаться диеты, избегать физических нагрузок и больше отдыхать. Из всех продуктов мясо и яйца в большей степени способствуют повышению давления. Понизить его можно с помощью диеты, потребляя большое количество овощей, ягод, фруктов. Такое питание снижает уровень токсинов в организме. Потребление соли не должно превышать 3 г, или 1⁄2 ч. л., в день.

Отдых – жизненно важный аспект лечения. Поэтому пациент, страдающий гипертонией, должен спать не менее 8 часов в сутки. Еще очень важно, чтобы он избегал перенапряжения, волнения, переживаний, гнева и суеты. Он должен развить в себе способности к радостному и спокойному восприятию окружающей действительности.

Нарушения мозгового кровообращения

Одной из причин нарушения работы мозга считается недостаточное снабжение его кислородом, а это явление отмечается почти у каждого человека. Всем известно: находясь без кислорода примерно 9 минут, мозг гибнет. Последствия хронического кислородного голодания в больших загрязненных городах – усталость, депрессия, раздражительность,

подавленное настроение. Они быстро исчезают при повышении подачи кислорода в мозговые клетки. Люди, прибегавшие к лечению кислородом, отмечали, что у них возросла способность к концентрации, обострились рефлексы, улучшилась память – особенно благотворно это действовало на пожилых людей, страдающих возрастными расстройствами. Кислород не только успешно борется с болезнями Альцгеймера и Паркинсона, но и снижает тягу к алкоголю. Нормальное его содержание в крови укрепляет сердечно-сосудистую систему. Пока сохраняется это состояние, у болезни нет шансов вернуться. Поддерживать его можно периодическим использованием перекиси водорода, дыхательными упражнениями, физической активностью и здоровой пищей.
Иногда нарушения мозгового кровообращения проявляются в виде головной боли. Сама по себе она не болезнь, а симптом, причем очень большого круга заболеваний. Так, голова может болеть при гриппе, других инфекционных или простудных заболеваниях. Иногда головная боль вызвана повышенным внутричерепным давлением после травмы. В этом случае ей сопутствуют головокружение и рвота. А иногда это признак высокого артериального давления, особенно если голова сильно болит по утрам.
С возрастом, когда сосуды слабеют, внезапное повышение давления может привести к инсульту – кровоизлиянию в головной мозг. Болезнь возникает внезапно, она чревата летальным исходом уже в первые часы после кровоизлияния. Как правило, при инсульте наблюдается паралич конечностей и нарушение речи.
Различают «белый» и геморрагический инсульты. При последнем склерозированный кровеносный сосуд лопается и происходит кровоизлияние в мозговую ткань. При «белом» сосуд, наоборот, закупоривается, и начинается ишемия мозговой ткани. «Белый» инсульт происходит при гипертоническом кризе, геморрагический, как правило, наступает внезапно, с потерей сознания.
При инсульте отдельные участки мозга перестают получать достаточное количество кислорода. Отмершие мозговые клетки не регенерируются, однако некоторые их функции берут на себя соседние клетки.
Малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха, неправильное питание и повышенное артериальное давление увеличивают риск инсульта.
Признаки нарушения кровообращения: утрата зрения на один глаз; временная неподвижность одной ноги; потеря речи или затруднения в произношении некоторых слов; дрожь и слабость в руке; ухудшение почерка.
При появлении этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу. С помощью перекиси лечат последствия инсульта.