Женский клуб

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Женский клуб » библиотека » Перекись водорода: пить или не пить! «Беседы о здоровье».


Перекись водорода: пить или не пить! «Беседы о здоровье».

Сообщений 91 страница 100 из 135

91

Ринит, насморк

Ингаляции для носа. С успехом могут применяться при насморке и любых катаральных (воспалительных) явлениях, а также ринитах, риносинуитах (воспалениях слизистой оболочки носа с вовлечением околоносовых пазух) и т. д. 1 ст. л. 3 %-ного водного раствора перекиси водорода (стандартное аптечное или акушерское разведение) на 1,5–2 стакана воды. Вы не забыли о том, что вода не должна быть хлорированной? Если такая концентрация вам кажется слишком сильной – помогут и 5–6 капель на стакан воды.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• При остром насморке взять 2 ст. л. травы будры и 1 ст. л. травы шалфея, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Настой втягивать носом много раз в течение дня.

• При остром и хроническом насморке: 30 г травы будры настаивать 10 мин в 0,3 л кипятка; 3 ст. л. настоя вылить в миску с очень горячей водой – для ингаляций. Вариант: 15 г травы настаивать 10 мин в 0,5 л кипятка, пить 2–3 стакана в день.
• Против риновирусов эффективны лицевые паровые ванны: 1–2 ст. л. соцветий ромашки или других ароматных трав залить 1–2 л кипятка, больной наклоняется над сосудом, накрывается полотенцем и интенсивно дышит одновременно ртом и носом. Так делать, с небольшими интервалами, в течение 3 мин.
• При хроническом насморке взять 6 ст. л. хрена и 1 ст. л. редьки черной, измельчить, залить 0,5 л винного уксуса, закупорить, настаивать 10 дней. Откупорив бутылку, несколько раз в день нюхать по 3 мин, а также 3 раза в день ваткой, намоченной в этом настое, смазывать нос снаружи и внутри в течение нескольких секунд.
• Взять 100 г плодов шиповника, по 50 г коры ивы и цветков липы, по 20 г травы лабазника, цветков бузины и лепестков подсолнечника; 1 ч. л. на стакан кипятка, настаивать 30 мин. Пить теплым 2–3 стакана в день.
• Взять 60 г листьев сахарной свеклы, по 20 г травы земляники и листьев малины, 1 луковицу (измельчить), залить 1 л кипятка, подсластить медом. Пить теплым понемногу в течение дня.

0

92

Тонзиллит

• Полоскать перекисью водорода. За 2–3 дня наступит резкое улучшение, через неделю запах практически исчезает. Как полоскать. На ночь, после того как почистите зубы, заливайте в рот и держите в горле как можно ниже, можно даже немного проглотить случайно, не страшно. Держать секунд 10–15, потом начинать пробулькивать, как при полоскании. Полоскать 20–30 секунд, выплевывать. Стараться не очищать рот полностью от перекиси. Появляется чувство пены во рту, если неприятно, пену сплюнуть, но не сразу. Утром повторить процедуру после завтрака. То есть 2 раза в день. Перекись водорода не должна обжигать. Надо разбавить до 0,5 %-ной концентрации.
• В горячей 0,5 %-ной перекиси водорода смочить ткань, хорошо отжать и укутать шею больного. Наложить сверху шерстяную ткань, шарф, одеяло. Компресс держать как можно дольше, допустимо оставить на ночь. Средство очень эффективно.

Внимание! Детям этот способ противопоказан.

0

93

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Коронарные сердечные заболевания (заболевания коронарной артерии)

Понятие «коронарные сердечные заболевания» включает в себя группу клинических синдромов, возникающих из-за неспособности коронарных артерий поставлять к сердцу достаточное количество крови. К этим заболеваниям относят грудную жабу, коронарные тромбозы или сердечные приступы. Они могут повлечь за собой внезапную скоропостижную смерть.
Обычный симптом сердечного приступа – это одышка, вызванная тем, что в крови не хватает кислорода. Другой симптом – боль в груди или боль в нижней части рук. Наблюдается учащенное сердцебиение, вялость, эмоциональная нестабильность, потливость и утомляемость, руки и ступни холодеют.
Основные причины сердечных болезней – неправильное питание, нездоровый образ жизни и различные стрессы. Знаменитые сердечные исследования Фрамингама, проведенные в

Массачусетском Национальном институте сердца и легких, определили семь основных факторов риска в коронарных болезнях сердца. Это – повышенный уровень холестерина, триглицеридов и других жирных веществ; повышенное кровяное давление; повышенное содержание мочевой кислоты в крови (вызванное в основном высоким содержанием в рационе белка); некоторые расстройства обмена веществ, особенно диабет; ожирение; курение; недостаток физических упражнений. Каждый в отдельности и совместно они могут вызвать сердечное заболевание. Большинство заболеваний являются результатом неправильного питания. Постоянное волнение и напряжение стимулируют выработку адреналина и кортизона. Это также ведет к сужению артерий, повышению кровяного давления и дополнительной нагрузке на сердце.
Для лечения коронарных сердечных заболеваний 300 мл 3%-ной перекиси надо развести в небольшом количестве воды. Вылить в ванну, заранее наполненную теплой водой, и полежать в ней 10–20 минут. Принимать такие ванны следует 2 раза в неделю. Затем вытереться насухо и отправиться в постель.
Вместо полной ванны иногда рекомендуют делать небольшие ножные ванночки (50 мл 3%-ной перекиси на 2 л теплой воды). И то и другое эффективно перед сном. Сочетать ванны лучше с приемом 3 %-ного раствора перекиси внутрь.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Виноград. Свежие фрукты полезны для лечения болезней сердца. Они способствуют укреплению сердечной мышцы. Особенно эффективен виноград при болях в сердце и учащенном сердцебиении. Болезнь будет быстро взята под контроль, если больной в течение нескольких дней станет питаться исключительно виноградом. Виноградный сок особенно полезен при сердечных приступах.
• Яблоки. Яблоки имеют свойство стимулировать сердце. Пациент должен есть яблоки и яблочный джем в неограниченных количествах.
• Лук. Ценное средство от сердечных болезней. Он способствует нормализации холестерина в крови. Для этой цели нужно принимать 1 ч. л. лукового сока утром натощак.
• Мед. Успешно предотвращает любые сердечные заболевания. Он тонизирует сердечную деятельность и улучшает циркуляцию крови. Он также эффективен при болях в сердце и сердцебиении. 1 ст. л. меда в день после еды поможет справиться с сердечными расстройствами.
• Спаржа. Хорошее средство при слабом или расширенном сердце. Свежевыжатый сок спаржи нужно смешать с медом в пропорции 2:1. Пить трижды в день по 1 ч. л. Спаржу можно готовить на пару.

• Люцерна. Сок люцерны полезен при всех формах недомоганий, связанных с поражением артерий и болезнями сердца. Для этой цели используются только свежие листья. Сок свежей люцерны, однако, слишком сильнодействующее средство. Поэтому лучше смешать его в равных пропорциях с соком моркови – по 125 мл каждого и пить дважды в день. В этой комбинации индивидуальные свойства каждого из них усиливаются.
• Сафлор. Его масло признано средством, понижающим содержание холестерина в крови. Поэтому пациентам, страдающим сердечными расстройствами, можно употреблять его в неограниченных количествах.
• Витамин E. Пациенты, страдающие сердечными болезнями, должны увеличить прием витамина E, так как он стимулирует деятельность сердца, улучшая кислородный обмен в клетках. Он также улучшает циркуляцию крови и увеличивает мышечную силу. Многие изделия из непросеянной муки и зелень, особенно внешние листья капусты, хорошие источники витамина Е.
• Витамин C. Также необходим, поскольку предохраняет капилляры от разрыва, что может привести к сердечному приступу, понижает уровень холестерина. Стресс, вспышки гнева, страх, разочарование и подобные эмоции резко повышают уровень холестерина, но эти переживания не причинят вреда, если в пище достаточно витамина C и пантотеновой кислоты. Один из богатейших источников витамина С – цитрусовые, актинидия коломикта, черная смородина, рябина красная.
• На 1 л воды взять горсть травы хвоща, варить 30 мин. Снять с огня, засыпать 1 ст. л. зверобоя, дать настояться, процедить. Пить понемногу в течение дня.
• Взять 15 г соцветий ромашки, по 10 г плодов можжевельника и травы золототысячника, 6 г будры и 3 г хвоща, залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 40 мин, процедить. Пить перед едой.
• Взять по 100 г травы пустырника, соцветий ромашки и цветков боярышника, по 50 г листьев березы, травы грыжницы и вереска, корневищ пырея, цветков конского каштана; 1 ч. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20–30 мин, процедить. Пить теплым по стакану утром и вечером перед сном.
• Взять по 20 г корней лопуха, листьев мать-и-мачехи и мяты, травы хвоща, по 15 г травы медуницы и эфедры, по 10 г корней одуванчика, корневищ пырея и листьев подорожника;
3 ст. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин. Разделить настой на 6 порций. Пить 3 раза в день за 20 мин до еды и через час после еды или в 3 приема за 20 мин до еды. Желательно добавить лимонный сок и мед.
Фундаментальное значение при болезнях сердца имеет питание. Оно должно быть молочно-вегетарианским, с низким содержанием натрия и калорий. Рацион должен состоять из высококачественных натуральных органических продуктов, с упором на цельные зерна, семена, свежие фрукты и овощи. Пища, которую нужно исключить из рациона, – это продукты из белой муки, сладости, шоколад, консервированные в соусе продукты, чай, кофе, алкоголь, табак и твердые животные жиры, такие как масло, сливки и жирное мясо. Потребление сахара и соли нужно максимально ограничить.
Пациент должен обратить внимание на другие естественные составляющие здоровья, такие как умеренные физические упражнения, необходимый отдых и сон, а также положительный внутренний настрой.

0

94

Инсульт

Инсультом является нарушение кровообращения головного (церебральный инсульт) или спинного (спинальный инсульт) мозга. Чаще случается церебральный инсульт. В основном он бывает у людей, страдающих гипертоническими болезнями и атеросклерозом сосудов головного мозга.
Различают ишемический и геморрагический инсульты. Ишемический инсульт наступает вследствие спазма одной из артерий, питающих мозг. В результате происходит размягчение мозговых тканей, что приводит к различным заболеваниям, связанным с работой мозга: парезы, параличи, коматозные состояния и т. д.
При геморрагическом инсульте кровоизлияние в мозг может наступить вследствие разрыва сосуда у людей, страдающих гипертонической болезнью или атеросклерозом, а также при геморрагических диатезах. При геморрагическом инсульте больной, как правило, теряет сознание и быстро переходит в коматозное состояние.
Клинические исследования показали, что введение внутривенно перекиси водорода на начальной стадии инсульта приводит к быстрому выздоровлению.
Дыхание становится хриплым, появляется рвота, кожа приобретает багрово-синюшный цвет, повышается температура. В 75 % таких случаев наступает смерть. Тяжелым осложнением геморрагического инсульта является прорыв крови в желудочки мозга.
При кровоизлиянии в мозжечок появляются головокружение, резкие боли в области затылка, тошнота, рвота, гипотония и нарушение координации. При ухудшении состояния наблюдается нарушение дыхания и сердечной деятельности. В таких случаях больной подлежит хирургическому лечению.
Назначают внутривенные инъекции перекиси водорода. Их необходимо сделать как можно раньше после начала заболевания. Капельно вливают 250 мл 0,3 %-ного раствора перекиси водорода. Как правило, в течение часа все симптомы инсульта исчезают. Вливания полезно проводить для восстановления пациента после перенесенного инсульта. В этом случае назначают ежедневные вливания по 100 мл 0,15 %-ного раствора в течение недели. Затем делают перерыв на одну неделю, после чего лечение при необходимости повторяют.
Нужно ставить один раз в неделю клизму теплой водой с перекисью водорода (4 ч. л.
3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды). Полезны будут и теплые ванны с перекисью водорода (250 мл 3%-ной перекиси водорода на полную ванну), принимаемые один раз в день.
Некоторым больным при параличах помогают растирания больной конечности 3 %-ной перекисью 2 раза в день.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Полезно принимать по 300 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Больного сразу уложить в постель, и если он в сознании, давать 8 раз в день по 50 мл остывшего настоя из равного количества соцветий арники и корней сельдерея – 3 г смеси на 0,5 л кипятка.

• Взять 2 ст. л. листьев или корней земляники, по 1 ст. л. листьев малины и корней стальника колючего, залить 0,6 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить по 50 мл каждый час.
• Взять по 20 г корней цикория и крапивы, листьев фиалки душистой, лиственницы, подорожника большого, цветков липы; 5 г смеси залить 1 л кипятка и еще варить полминуты. Когда остынет, слить в бутылку. Пить каждый час по 50 мл.
• При первом инсульте лечение состоит в следующем: взять по 50 г листьев ломоноса виноградолистного, мяты, мелиссы, травы донника и базилика, «шишек» хмеля; 2 ст. л. смеси залить 0,5 л воды, варить 10 мин, процедить. Пить до еды 3 раза в день по 75 мл отвара.
• При повторном инсульте взять по 50 г травы репешка, тысячелистников обыкновенного и щитковидного, зверобоя, очанки, манжетки, листьев подорожника, земляники, грецкого ореха, соцветий и листьев календулы. Способ употребления как в предыдущем рецепте.

0

95

Артериосклероз

Артериосклероз – утолщение стенок артерий. Это наиболее распространенное в наши дни заболевание, и его последствия – потеря дееспособности и высокий уровень смертности, в основном среди пожилых людей. Артериосклероз обычно предваряется атеросклерозом – образованием жировых бляшек на внутренних стенках кровеносных сосудов. Наиболее подвержены риску коронарные сердечные сосуды и артерии головного мозга. Артериосклероз – результат потери сосудами эластичности и сужения более мелких артерий, что препятствует свободной циркуляции крови.
Симптомы артериосклероза зависят от вовлечения в этот процесс артерий. Признаки нарушения кровообращения появляются сначала в ногах. Это может быть онемение ступней ног или холодные ноги, судороги и боль в ногах даже после легких упражнений. Если поражены коронарные сосуды, пациент может испытывать острые боли, признаки грудной жабы. Когда поражены сосуды мозга, сосуды могут лопаться, вызывая кровоизлияние в мозг. Инсульт с частичным или полным параличом одной части тела может произойти при образовании тромба. Это также может вести к потере памяти и рассудка у людей пожилого возраста. Если задеты артерии, ведущие к почкам, пациент может страдать от повышенного давления и почечных заболеваний.
Наиболее серьезная причина возникновения артериосклероза – недостаток физических упражнений, чрезмерное потребление сахара, рафинированных продуктов и жирной пищи, богатой холестерином. Поражение сосудов может быть связано и с другими причинами, такими как высокое давление, тучность и диабет. Эмоциональные стрессы вызывают сердечные приступы, особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Наследственность также является одной из причин возникновения заболевания.
Как показали исследования, перекись водорода обладает способностью растворять холестериновые бляшки и кальциевые отложения в сосудах, связанные с артериосклерозом, поэтому терапия Н2О2 часто используется для лечения сосудистых расстройств.
Клинические испытания, проведенные в 1960-х годах в Бейлорском университете (США), подтвердили, что с помощью внутриартериального введения Н2О2 холестериновые и кальциевые бляшки распадаются даже в крупных артериях. Некоторые клиники в Германии и США используют Н2О2 как прекрасное дополнение к традиционной терапии сосудистых заболеваний. Перекись водорода расчищает небольшие сосуды и создает нормальную циркуляцию крови в крупных.

Вместо внутриартериальных вливаний можно использовать пероральный прием перекиси 3 раза в день. Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды
(30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
При облитерирующем артериосклерозе к больной ступне полезно прикладывать компресс. Для этого надо намочить в 1 %-ном растворе перекиси чистую тряпочку, закрепить на больной конечности и оставить на полчаса, прикрыв сверху чем-нибудь теплым. Эти полчаса необходимо лежать в постели.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Одно из наиболее эффективных домашних средств – лимонная кожура. Это богатейший источник витамина Р, который улучшает деятельность артериальной системы. Кожура лимона должна добавляться в супы и тушеные блюда, салаты. Для приготовления лекарства кожуру 1–2 лимонов необходимо тщательно срезать, залить теплой водой и настоять около 12 часов, процедить. Принимать по 1 ч. л. каждые 3 часа или непосредственно до или сразу после еды.
• Петрушка содержит элементы, способствующие укреплению сосудов, особенно капилляров, и поддерживает артериальную систему в здоровом состоянии.
Настой листьев. 1 ст. л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.
Настой корней. 1 ст. л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.
Настой плодов. 1 ч. л. сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄2 стакана 4 раза в день до еды.
Порошок плодов принимать по 0,5 г 2–3 раза в день до еды.
Свежий сок растения принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
• Свекольный сок, принимаемый в течение дня, – ценное средство против артериосклероза. Это отличный растворитель отложений неорганического кальция. Соки моркови и шпината также полезны, их принимают один раз в день, раздельно, по 50 мл, или как смесь. Для смешивания следует взять 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината.
• Мед полезен от артериосклероза. Он легко переваривается и усваивается. Пациент должен перед сном принимать стакан воды с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. лимонного сока, а также желательно и ночью.
• Исследования обнаружили у лука и чеснока способность противостоять развитию артериосклероза. Эти овощи должны включаться в дневной рацион по вашему вкусу в сыром или обработанном виде.
• На 1 л белого вина и 1 кг сахара взять 100 г измельченного на терке хрена и 0,5 кг апельсинов (измельчить вместе с коркой), варить на водяной бане 1 час, процедить. Принимать через 2 часа после еды по 50 мл.

• Взять по 2 ст. л. корневищ пырея, листьев лещины и травы посконника, залить 1 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить понемногу в течение дня. Курс лечения 10 дней.
• Смешать по 10 частей травы земляники и дымянки, 5 частей листьев омелы и 3 части цветков боярышника; 20 г смеси залить 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить теплым по 3–4 стакана в день.
• При артериосклерозе в сочетании с высоким давлением взять по 10 г травы руты и лапчатки гусиной и по 30 г хвоща и тысячелистника; 3 ч. л. смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 5 мин, процедить. К этой жидкости добавить холодный мацерат омелы (3 ч. л. омелы залить двумя стаканами холодной воды, настаивать 8 часов, процедить). Пить глотками в течение дня, по возможности теплым.
• Взять плоды красного стручкового перца, слоевище ламинарии, листья розмарина и пустырника, плоды боярышника; сырье измельчить в порошок и смешать в пропорции 1:2:4:4:10. Принимать по 0,5 г 2 раза в день: утром натощак и днем, запивая какой-нибудь жидкостью.
• Взять 60 г цветков боярышника и по 10 г травы росянки, листьев омелы, коры крушины и корней солодки; 2 ст. л. смеси залить 0,4 л кипятка, настаивать всю ночь, выпить за день в 3 приема.
• Взять по 80 г травы зверобоя и листьев черники, 20 г травы очанки, 30 г омелы, 50 г листьев земляники; 2 ст. л. смеси залить двумя стаканами теплой (не горячей!) воды, настаивать 10–12 часов, процедить. Пить рано утром и вечером по стакану.
• Взять 100 г сухих стручков фасоли, залить 1 л холодной, воды, настаивать 10 часов; пить по 4 стакана в день в течение 3 дней в неделю, курс 1 месяц. Вариант: 100 г свежих стручков фасоли залить 1 л воды, довести до кипения и на малом огне варить 15 мин, способ употребления такой же.
• Взять по 10 г коры березы (бересты) и листьев ясеня обыкновенного, варить 5 мин в 1 л воды, настаивать 5 мин, процедить. Утром натощак выпить стакан отвара, остальное количество выпить понемногу в течение дня.
• Взять 4 ч. л. листьев омелы, залить 0,25 л холодной воды, настаивать 6–8 часов, процедить, добавить стакан настоя травы тысячелистника. Пить глотками в течение дня, без сахара. Курс лечения 1–2 месяца.
• Смешать готовые настойки корневищ имбиря (20 мл), травы люцерны посевной (30 мл) и чеснока (75 мл). Принимать по 70 капель смеси 3 раза в день.
• Взять 50 г древесины бука, 30 г корней женьшеня и 20 г корневищ имбиря; 20 г смеси залить 1 л воды и варить 20 мин, настаивать 5 мин, процедить. За день выпить 3–4 стакана.
• Смешать готовые настойки безвременника осеннего (10 мл), барвинка малого (40 мл) и чеснока (75 мл). Принимать по 70 капель смеси 3 раза в день.
• Взять по 100 г коры конского каштана, травы пустырника и тысячелистника, по 50 г травы спорыша и руты, листьев мелиссы, лепестков подсолнечника и плодов тмина; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 30 мин. Пить теплым 3 раза в день между приемами пищи.
Применение диеты. Для начала пациент должен сесть на разгрузочную соковую диету продолжительностью 5–7 дней. Свежие сырые овощи, соки и сезонные фрукты можно есть 3 раза в день. После соковой диеты нужно соблюдать диету, состоящую из семян, орехов, зерен, овощей и фруктов с упором на сырую пищу. В дальнейшем кратковременные соковые

диеты должны проводиться с интервалом приблизительно в 3 месяца, в зависимости от достигнутых результатов.
Пациент должен питаться чаще, но менее обильно. Он должен избегать всех гидрогенизированных и перенасыщенных жиров, таких как животное масло, сливки, топленое масло, животный жир. Растительные масла, особенно масло сафлора, льняное и оливковое, должны использоваться для приготовления пищи. Нужно также избегать соли, мяса и любых рафинированных и очищенных продуктов, приправ, соусов, рассолов, крепкого чая, кофе, белого сахара, белой муки и продуктов из них. Во время соковой диеты нужно делать очищающие клизмы из теплой воды (2 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода на 2 л воды). С курением нужно покончить раз и навсегда, так как оно способствует сужению артерий и ухудшает состояние.
Пациент должен много времени проводить на свежем воздухе и учиться самостоятельно преодолевать стрессы и решать проблемы. Длительный прием ванны с водой (250 мл 3%-ной перекиси водорода на полную ванну комнатной температуры) должен практиковаться перед сном через день. Ванну следует применять, если есть горячая и холодная вода. Ванна должна быть наполнена водой с температурой от 33,4 до 36,7 °C; пациент должен находиться в ней около часа. Голову нужно охлаждать холодным компрессом (1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода на 0,3 л воды).

0

96

Избыток холестерина

Холестерин – это желтоватое жирное вещество, одно из основных составляющих организма. И хотя холестерин необходим для жизни, он имеет плохую репутацию, поскольку является основным виновником заболеваний сердца. Каждый, кто имеет высокий уровень холестерина в крови, подвержен угрозе возникновения инфаркта. Большая часть холестерина в организме вырабатывается печенью. Однако 20–30 % его поступает с пищей.
Содержание холестерина измеряется в миллиграммах на 100 мл крови. Нормальный уровень составляет 150–200 мг на 100 мл крови. В крови холестерин находится в комбинации с определенными липидами (жирами), и называются эти соединения липопротеинами. Существуют два вида липопротеинов: низкой плотности и высокой плотности. Первые из них значительно вреднее, они способствуют образованию отложений холестерина в кровеносных сосудах. Чем выше содержание липидов низкой плотности, тем выше риск возникновения артериальных и сердечных заболеваний. С другой стороны, липиды высокой плотности играют положительную роль, помогая удалить холестерин из крови и уменьшая, таким образом, угрозу возникновения сердечного заболевания.
Высокий уровень холестерина в крови – это, в основном, наследственное заболевание. Оно вызывается также употреблением жирной и жареной пищи, молока и продуктов из него: сливочного и топленого масла, сливок; белой муки и сахара, кондитерских изделий, сыра и мороженого, а также мяса, рыбы и яиц. Другие причины, вызывающие избыток холестерина: беспорядочное питание, курение и алкоголь. Стресс также является одной из причин повышения холестерина.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• На 1 л воды взять 60 г корней посконника конопляного, варить 10 мин, процедить. Пить 3 раза в день до еды по полстакана. Тот, кто не переносит вкус и запах посконника, может в конце варки добавить 10 г листьев мяты. Вариант: 3 ст. л. травы посконника залить 0,5 л кипятка, оставить до утра; на другой день принимать, как выше.
• Принимать 2–3 раза в день по 1 ч. л. молотых семян ослинника двулетнего, а для профилактики холестеринемии – по 1⁄2 ч. л. в день.
• Взять плоды красного стручкового перца, корни клопогона кистевидного, яблочный пектин, плоды боярышника; все измельчить в порошок и смешать в соотношении 1:1:1:6. Принимать по 0,5 г смеси 1 раз в день после еды или во время еды – кому как удобнее.
• Лецитин – это тоже жирная пищевая субстанция, изобилующая фосфолипидами, полезна в случае увеличения уровня холестерина. Он обладает способностью расщеплять холестерин на мелкие частицы, легкоусвояемые организмом. При употреблении достаточного количества лецитина холестерин теряет возможность откладываться на стенках артерий и вен. Лецитин также увеличивает выработку кислот, состоящих из холестерина, уменьшая, таким образом, его содержание в крови. Богатым источником лецитина являются яичный желток, растительное масло, цельные крупы, бобы сои и непастеризованное молоко. Клетки организма, при наличии витаминов группы B, также способны синтезировать лецитин.

0

97

Гипертония

Высокое кровяное давление называют еще медленным убийцей. Это болезнь современности. Постоянное ускорение темпа жизни, нервное и физическое напряжение, вызываемое высокой степенью индустриализации и жизнью в мегаполисах, являются основными факторами. Кровяное давление измеряется специальным прибором. Верхний уровень, достигаемый при каждом сердечном сокращении, называется систолическим давлением, а нижний – между двумя сокращениями сердца – называется диастолическим. Большинство взрослых людей имеют давление 120/80. Оно постоянно увеличивается с возрастом и у пожилых людей доходит до 160/90.
Первые симптомы повышенного давления появляются в виде болей в затылочной части головы, шеи, утром при ходьбе и вскоре проходят. Другие симптомы – это головокружение, учащенное сердцебиение, боли в области сердца, частые позывы к мочеиспусканию, нервное напряжение, утомляемость и затрудненное дыхание.
Основные причины высокого давления – это стресс и нездоровый образ жизни. Курение, чрезмерное потребление алкоголя, чая, кофе и рафинированных продуктов разрушают организм и препятствуют удалению шлаков и ядовитых веществ. Отвердение артерий (атеросклероз), тучность и диабет ведут к повышению кровяного давления. Другими причинами высокого давления могут быть чрезмерное потребление соли, жирной и обработанной пищи.
Растирания 3 %-ным раствором перекиси водорода, разбавленного водой в соотношении 1:2, эффективны при гипертонии.
Лечебные клизмы (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды. Лечебный раствор полезно удерживать внутри 2–3 минуты, чтобы он всосался в кишечник).

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Чеснок – эффективное средство для понижения давления. Он уменьшает спазмы мелких артерий, а также частоту пульса и улучшает работу сердца, снимает симптомы головокружения, онемения, одышки и образования газов при пищеварении. Нужно съедать 2–3 зубчика сырого чеснока ежедневно.
• Лимон – богатый источник витамина Р, который содержится в соке и в кожуре лимона. Этот витамин важен для поддержания жизнеспособности капилляров.
• Грейпфрут полезен из-за содержания витамина Р, укрепляющего артерии.
• Вытяжка из семян арбуза способствует расширению сосудов, что приводит к снижению кровяного давления. Семена, высушенные и поджаренные, можно принимать в любых дозах.
• Рис имеет низкое содержание жиров, холестерина и солей. Он может составить основу питания человека, которому прописана бессолевая диета и который страдает от повышенного давления. Кальций, содержащийся в коричневом рисе, расслабляет нервную систему и помогает избавиться от симптомов повышенного давления.
• Картофель, особенно вареный, хорошо понижает давление. Сваренный в мундире, он впитывает очень мало соли. Поэтому может быть добавлен к диете больного с высоким давлением. Картофель богат солями калия, а не натрия. Влияет на понижение давления и магний, находящийся в этом овоще.
• Петрушка содержит элементы, благотворно влияющие на сосуды, особенно на капилляры. Поддерживает артериальную систему в здоровом состоянии. Напиток из нее можно приготовить, осторожно прокипятив 20 г свежих листьев петрушки в 250 мл воды в течение нескольких минут. Его нужно пить несколько раз в день.
• Раувольфия – одно из лучших средств от повышенного давления. Растение содержит алкалоиды, благотворно влияющие на организм при гипертонии, и поэтому широко используется современной медициной. Во избежание неприятных побочных эффектов предпочитают использовать порошок из корня этого растения. 0,5 ч. л. такого порошка, принимаемого трижды в день, способствует снижению давления.
• Взять 50 г недозрелых стручков фасоли (без семян) и варить в 0,75 л воды до упаривания наполовину, процедить. Пить каждый час по 1 ст. л. Курс лечения 3 недели. Затем на протяжении следующих трех недель брать 30 г стручков и, наконец, последние 3 недели – 10 г.
• Взять 20 г листьев эвкалипта, измельчить, залить 1 л кипятка, настаивать трое суток, процедить. Пить по 1–2 ст. л. за полчаса до еды. Курс лечения 10–12 дней.

• При высоком давлении в климактерический период взять 15 штук гвоздичек (пряность), залить с вечера 300 мл теплой (39 °C) воды, настаивать всю ночь, процедить, утром выпить.
• Взять кофейную чашку кукурузной муки, залить двойным количеством теплой воды, настаивать сутки. Принимать по 2 ст. л. этой смеси перед едой. Вариант: 3 ст. л. кукурузной муки залить 300 мл холодной воды, настаивать 2–3 часа. Пить понемногу в течение дня.
• Если давление «подскочило на нервной почве», взять 3 ст. л. соцветий и корней арники и 1 ст. л. травы хвоща, залить 0,6 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 200 мл до еды.
• Взять по 3 ст. л. листьев маслины европейской, плодов и цветков боярышника и травы тысячелистника, залить 1,4 л кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 200 мл до и после еды. Курс лечения 30 дней.
• Взять 20 зубков чеснока, 5 луковиц, 5 лимонов (без корки), 1 кг сахара, залить 2 л воды. Настаивать 10 дней, процедить. Пить 3 раза в день по 1 ст. л.
• Взять 10 г плодов можжевельника и по 5 г семян овса и корневищ пырея, залить 1 л воды и варить, пока не останется 0,75 мл жидкости, процедить. Пить понемногу в течение дня, курс лечения 40 дней.
• Взять поровну корни переступня, корневища ириса болотного, кору ивы и цветков лаванды; 1 ст. л. смеси на стакан воды, варить 5 мин, процедить. Пить 2 стакана отвара в день.
• Взять по 100 г листьев боярышника и омелы, травы кирказона, по 50 г листьев крапивы двудомной и тысячелистника; 2 ст. л. смеси залить 0,6 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 150 мл 3 раза в день за 10 мин до еды.
• Взять 100 г листьев омелы и по 50 г травы барвинка, пустырника, руты и земляники, цветков боярышника и ромашки аптечной, корневищ пырея; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 20–30 мин, процедить. Пить 3 раза в день после еды.
• Взять по 50 г травы репешка, базилика, лаванды, донника, душицы, листьев мяты и мелиссы, цветков белой акации и липы, «шишек» хмеля; к 2 ст. л. этого сбора добавить по 1 ч. л. корицы и апельсиновой корки, 7 штук гвоздичек (пряность), 3 свежих листа лимона, залить 0,5 л кипятка, настаивать всю ночь, процедить. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.
• Очень полезны соки сырых овощей, особенно моркови и шпината, принимаемые раздельно и совместно. Ежедневно нужно выпивать 0,5 сока, смешав 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината. Это снижает давление. При раздельном приеме нужно пить по одному стакану сока утром и вечером.
• Кальциево-калиевая диета. Недавние исследования выявили связь между наличием в организме кальция и калия и кровяным давлением. Опыты показали, что люди, потребляющие большое количество пищи с высоким содержанием калия, имеют нормальное давление, даже не контролируя потребление соли. А люди с высоким давлением имеют невысокое содержание кальция в организме. Эти два вещества, оказывается, способствуют выведению излишков натрия и контролируют состояние сосудистой системы. Калий в изобилии содержится в овощах и фруктах.
Люди с повышенным давлением должны строго придерживаться диеты, избегать физических нагрузок и больше отдыхать. Из всех продуктов мясо и яйца в большей степени способствуют повышению давления. Понизить его можно с помощью диеты, потребляя большое количество овощей, ягод, фруктов. Такое питание снижает уровень токсинов в организме. Потребление соли не должно превышать 3 г, или 1⁄2 ч. л., в день.

Отдых – жизненно важный аспект лечения. Поэтому пациент, страдающий гипертонией, должен спать не менее 8 часов в сутки. Еще очень важно, чтобы он избегал перенапряжения, волнения, переживаний, гнева и суеты. Он должен развить в себе способности к радостному и спокойному восприятию окружающей действительности.

0

98

Гипотония

Гипотония – понижение кровяного давления ниже нормы. Это состояние, при котором активность сердца, качающего кровь по артериям, ослаблена. Это прямое проявление истощения жизненных сил организма. Пациент с хронической гипотонией может жаловаться на сонливость, слабость, утомляемость и головокружение. Пациент может терять сознание, особенно вследствие резкого падения артериального давления. Такие проявления возникают из-за уменьшения притока крови к головному мозгу, мышцам и другим органам. Самая важная причина пониженного давления – неправильный обмен веществ, что делает ткани, из которых сформированы стенки сосудов, дряблыми и растянутыми. Это происходит из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ к этим тканям, нехватки калорий, белков, витамина C и почти всей группы витамина B. Иногда быстрое падение давления вызвано потерей крови. Гипотония может также развиваться постепенно из-за медленного кровотечения в желудочно-кишечном тракте, почках или мочевом пузыре. Чаще все же падение давления вызывают эмоциональные стрессы. Длительные переживания и расстройства могут проявить себя таким образом.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет – по 2–5 капель, с 10–14 лет – по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Одно из эффективных домашних средств – сок сырой свеклы. Пациент должен выпивать чашку этого сока дважды в день. Значительное улучшение наступает уже в течение недели.
• Взять 2 ст. л. травы пастушьей сумки, варить 2 мин в 0,3 л воды, настаивать 15 мин, процедить. Пить 3 раза в день по 100 г.
• Взять 40 г веточек жарновца метельчатого, залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин. Пить по 1 ст. л. 5 раз в день. Под врачебным контролем дневной прием можно довести до 10 ст. л., но никогда не превышать эту дозу.
• Взять 40 г листьев дягиля, залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин, процедить, пить после еды 3–5 стаканов в день.
• Взять 30 г измельченных семян расторопши и варить 15 мин в стакане воды, процедить, пить каждые 2 часа по 1 ст. л. Вариант: то же в виде настойки, 3 раза в день до еды по 50 капель.

• Взять поровну траву чабреца и цикория. 10 г смеси залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить понемногу в течение дня.
• При низком давлении в климактерический период поджарить и смолоть 50 г кофейных зерен, смешать с 0,5 кг меда, добавить сок одного лимона, все тщательно размешать. Принимать по 1 ч. л. через 2 часа после еды.
• Взять по 1 ст. л. листьев грецкого ореха, травы или корней ясенца белого, травы пустырника; залить 0,6 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить 3 раза в день до еды.
• Взять по 30 г травы тысячелистника, пастушьей сумки и мелиссы, 20 г травы дрока красильного; 2 ст. л. смеси залить в термосе 1,5 стакана кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить глотками утром и вечером по полстакана.
• Взять по 50 г травы базилика, донника, дымянки и цетрарии, листьев черной смородины, сосны, мелиссы, грецкого ореха, цветков лаванды и лабазника вязолистного; 2 ст. л. смеси варить 10 мин в 0,5 л воды, процедить. Пить по 75 мл через 2 часа после еды.
• Белки, витамин C и все витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Среди них особое место отводится пантотеновой кислоте. Прием одного только этого витамина зачастую выравнивает давление. Питание, содержащее необходимое количество белков, витаминов группы В и питательных веществ, стимулирующих выработку адреналина, быстро нормализует давление.
• Для того чтобы стабилизировать давление с помощью диеты, необходимо употреблять соленую пищу и ежедневно выпивать стакан воды с 1⁄2 ч. л. соли.
• Простейшие средства при пониженном давлении – это горячие ванны с английской солью. Для этого в ванне с горячей водой необходимо растворить 1,0–1,5 кг английской соли. Продолжительность процедуры – 10–20 мин. Ванну нужно принимать перед сном, соблюдать осторожность и не переохлаждаться после нее.
Лечение гипотонии должно предполагать восстановление всего организма. Для начала нужно выдержать 5-дневную фруктовую диету, питаясь свежими фруктами трижды в день с 5-часовыми интервалами. Две или три последующие недели нужно питаться только свежими фруктами и молоком. Затем можно постепенно переходить к сбалансированному питанию, состоящему из семян, орехов и круп, с упором на свежие фрукты и овощи. В дальнейшем фруктовые и молочно-фруктовые диеты можно повторять каждые 2–3 месяца, в зависимости от результата лечения.
В течение первых нескольких дней фруктовой диеты – а если необходимо и в дальнейшем – нужно ставить очистительные клизмы с теплой водой (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды. Лечебный раствор полезно удерживать внутри 2–3 минуты, чтобы он всосался в кишечник). Люди, склонные к запорам, должны делать все возможное, чтобы избавиться от них. Ежедневные сухие растирания губкой должны стать нормой для больных. Нужно выполнять дыхательные упражнения. Рекомендованы ходьба, плавание и езда на велосипеде. Пациент должен принимать солнечные и воздушные ванны и проводить больше времени на свежем воздухе. Необходимо избегать переутомления, волнения, негативных эмоций.

0

99

Нарушения мозгового кровообращения

Одной из причин нарушения работы мозга считается недостаточное снабжение его кислородом, а это явление отмечается почти у каждого человека. Всем известно: находясь без кислорода примерно 9 минут, мозг гибнет. Последствия хронического кислородного голодания в больших загрязненных городах – усталость, депрессия, раздражительность,

подавленное настроение. Они быстро исчезают при повышении подачи кислорода в мозговые клетки. Люди, прибегавшие к лечению кислородом, отмечали, что у них возросла способность к концентрации, обострились рефлексы, улучшилась память – особенно благотворно это действовало на пожилых людей, страдающих возрастными расстройствами. Кислород не только успешно борется с болезнями Альцгеймера и Паркинсона, но и снижает тягу к алкоголю. Нормальное его содержание в крови укрепляет сердечно-сосудистую систему. Пока сохраняется это состояние, у болезни нет шансов вернуться. Поддерживать его можно периодическим использованием перекиси водорода, дыхательными упражнениями, физической активностью и здоровой пищей.
Иногда нарушения мозгового кровообращения проявляются в виде головной боли. Сама по себе она не болезнь, а симптом, причем очень большого круга заболеваний. Так, голова может болеть при гриппе, других инфекционных или простудных заболеваниях. Иногда головная боль вызвана повышенным внутричерепным давлением после травмы. В этом случае ей сопутствуют головокружение и рвота. А иногда это признак высокого артериального давления, особенно если голова сильно болит по утрам.
С возрастом, когда сосуды слабеют, внезапное повышение давления может привести к инсульту – кровоизлиянию в головной мозг. Болезнь возникает внезапно, она чревата летальным исходом уже в первые часы после кровоизлияния. Как правило, при инсульте наблюдается паралич конечностей и нарушение речи.
Различают «белый» и геморрагический инсульты. При последнем склерозированный кровеносный сосуд лопается и происходит кровоизлияние в мозговую ткань. При «белом» сосуд, наоборот, закупоривается, и начинается ишемия мозговой ткани. «Белый» инсульт происходит при гипертоническом кризе, геморрагический, как правило, наступает внезапно, с потерей сознания.
При инсульте отдельные участки мозга перестают получать достаточное количество кислорода. Отмершие мозговые клетки не регенерируются, однако некоторые их функции берут на себя соседние клетки.
Малоподвижный образ жизни, недостаток свежего воздуха, неправильное питание и повышенное артериальное давление увеличивают риск инсульта.
Признаки нарушения кровообращения: утрата зрения на один глаз; временная неподвижность одной ноги; потеря речи или затруднения в произношении некоторых слов; дрожь и слабость в руке; ухудшение почерка.
При появлении этих симптомов необходимо немедленно обратиться к врачу. С помощью перекиси лечат последствия инсульта.

0

100

Тахикардия (учащенное сердцебиение)

Учащенное и неравномерное сердцебиение – распространенная проблема, но это не должно служить причиной для беспокойства. Это проявление недомогания, но оно не всегда является серьезным признаком тяжелого заболевания. Основной симптом усиленного сердцебиения – ощущение тяжелых ударов в груди. Появляется чувство неудобства. Пульс может участиться. Сердцебиение усиливается в результате различных причин, большинство из которых непосредственно с деятельностью сердца не связано. Все, что вызывает нагрузку на сердце, может послужить причиной усиления сердцебиения. Некоторые могут ощутить это, ложась на левую сторону, поскольку в этом положении сердце приближается к грудной клетке. Часто страдают приступами сердцебиения нервные люди. И хотя это явление стоит в ряду других симптомов при серьезных сердечных заболеваниях, в подавляющем

большинстве случаев оно возникает от волнения и не имеет прямой связи с какой бы то ни было болезнью сердца.
Другие симптомы, вызывающие нагрузку на сердце, – это переполненный желудок, метеоризм и запор. Чрезмерное курение также способствует развитию этого расстройства.
Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.
Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.
Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.
• Виноград. Эффективное из домашних средств. Нужно пить виноградный сок (5 капель
3 %-ной перекиси водорода на 100 мл сока) часто, с некоторыми интервалами. Это облегчает состояние.
• Мед. Это отличная пища для тех, у кого наблюдается учащенное сердцебиение, поскольку очень легко усваивается. Перед сном нужно выпивать стакан воды с растворенными в ней 1 ст. л. меда, 10 каплями 3 %-ной перекиси водорода и соком половинки лимона.
• Семена аниса и сушеный кориандр. Используются толченые семена аниса, сухого кориандра с добавлением меда. Все компоненты следует смешать и растолочь. Принимать около 10 г этой смеси после каждого приема пищи.
• По 24 капли свежего сока руты и тысячелистника на две рюмки сухого вина, выпить в 2 приема.
• Взять по 50 г травы базилика, донника, душицы, листьев белой акации, мелиссы, мяты, цветков липы и лаванды, «шишек» хмеля; к 2 ст. л. смеси добавить 3 листа грецкого ореха и 1 ч. л. апельсиновой корки, с вечера залить 0,5 л кипятка, настаивать всю ночь, утром процедить. Пить по 75 мл после еды.
• При пароксизмальной тахикардии взять поровну траву полыни обыкновенной (чернобыльника), зверобоя, пустырника, цветки боярышника, корневища валерианы; 1 ст. л. смеси залить стаканом воды, кипятить 3 мин, дать настояться, процедить. Пить 2 раза в день по 1⁄2 стакана.
• При сердцебиении как следствии гипертиреоза (распознается по дрожанию закрытых век) эффективна настойка зюзника европейского. Важно правильно подобрать дозу (хотя средство безвредное): очень чувствительным и слабым больным достаточно даже 5 капель 3 раза в день, остальным 20–30 капель.
Человек, страдающий учащенным сердцебиением, должен питаться умеренно, потреблять натуральную пищу, особенно свежие фрукты, сырые или слегка отваренные овощи, избегать потребления чая, кофе, алкоголя, шоколада, различных напитков, продуктов из белой муки, сахара, пищевых красителей, химических добавок, белого риса и приправ. Питаться нужно 3 раза в день. На завтрак показано есть фрукты, молоко и горсть орехов или семян; на обед – варенные на пару овощи, хлеб из отрубей и стакан сыворотки; на ужин – салат из свежей зелени, проросшие семена люцерны, сыр или стакан сыворотки.

0


Вы здесь » Женский клуб » библиотека » Перекись водорода: пить или не пить! «Беседы о здоровье».