Для практического использования выделенных частей образа, необходимо научиться представлять каждую выделен- ную часть отдельно от основного образа. Попробуйте крупно представить только острый кончик грифеля, только конусную часть карандаша, только его корпус, только надпись, только колечко, только ластик. Представляя в воображении колечко, вращайте его, рассматривайте с разных сторон, образа целого карандаша в этот момент не должно быть в вашем вообра- жении. Целостный образ карандаша является своеобразным "адресом", по которому вы быстро находите последователь- ность других образов.

Рассмотрим несколько примеров того, как могут быть использованы для запоминания выделенные части образа "карандаш". Обозначим выделенные части цифрами:

1 - грифель
2 - конус
3 - корпус
4 - надпись
5 - колечко
6 - ластик

Если сам карандаш обозначить цифрой 1, то принадле- жащие карандашу части будут обозначаться так:

1.1 - грифель
1.2 - конус
1.3 - корпус
1.4 - надпись
1.5 - колечко
1.6 - ластик

Выделенные части могут быть использованы как опорные (вспомогательные) образы для фиксации последовательности других образов, другой информации.
На выделенные части мы можем запомнить небольшую последовательность двузначных чисел (их образные коды):

1.1 - 23
1.2 - 64
1.3 - 57
1.4 - 99
1.5 - 07
1.6 - 63
На выделенные части мы можем запомнить последова- тельность трехзначных чисел (их образные коды):

1.1 - 389
1.2 - 634
1.3 - 900
1.4 - 129
1.5 - 002
1.6 - 301
На выделенные части мы можем запомнить ассоциации, в которые предварительно собирается самая разнообразная информация - телефонные номера, термины, фамилии и име- на, названия стран и городов и т.п.

1.1 - Овсянников Александр Васильевич
1.2 - штат Огайо
1.3 - Игорь - (8) 916 - 476-95-58
1.4 - Фирма "Одуванчик", ул. Островского, дом 24, кор- пус 3
1.5 - энтеральный - способ введения лекарств через пи- щеварительный тракт
1.6 - водопад "Анхель", Южная Америка, высота 1054 метра
На выделенные части можно запомнить небольшие информационные блоки (таблицы) - группы однотипных сведений:
1.1 - расписание электричек в интервале с 20 часов до 00 часов
1.2 - хронологическая таблица из истории средних веков
1.3 - банковская информация (номера счетов, номера пластиковых карт, пин-коды)
1.4 - список телефонных номеров одноклассников
1.5 - терминология из 2-ой главы учебника фармакологии
1.6 - текст "О пользе шелковицы"

Произвольно взятые образы, подобные образу "каран- даш", могут быть объединены в "блок опорных образов". Если вы подберете 25 произвольных образов и в каждом выделите по 5 частей; если вы соедините эти произвольные образы в короткие цепочки по 5 образов, а каждую такую цепочку свя- жите с пятью частями образа, выделенного методом Цицеро- на, у вас получится четырехуровневый блок опорных образов, имеющий четкую иерархическую организацию, состоящий из 125 конечных опорных образов. Представляете, сколько информации можно зафиксировать на одном блоке опорных образов? И вся записанная в мозг информация может быть воспроизведена как последовательно, так и выборочно, без перебора последовательности.
Выделение частей образа используется не только для формирования блоков опорных образов. Выделение частей образов - промежуточная мыслительная операция в технике образования искусственной ассоциации.

Сам образ "карандаш" может быть главной частью запо- минаемой информации. Например, образ "карандаш" может обозначать вашу цифровую подпись, которой вы пользуетесь при подписании документов в интернет-банке. В этом случае на частях образа "карандаш" будут зафиксированы другие части информации: последовательность цифр и букв вашего пароля.

Образные коды

Образный код - это зрительный образ, обозначающий очень часто повторяющийся элемент информации. Например, телефонные номера состоят из комбинаций трехзначных и двузначных чисел, точные даты строятся из комбинаций чисел и названий месяцев, произношение английских слов можно записать комбинацией 48 транскрипционных знаков.

Образные коды обеспечивают быстрое запоминание информации, в этом их основная функция. Представьте, что при запоминании учебного материала по экономической гео- графии, вам каждый раз придется придумывать образы, обо- значающие названия стран и городов. Процесс запоминания будет протекать медленно.

Любая информация запоминается в четыре этапа. Сна- чала элементы запоминаемых сведений кодируются в удобные для запоминания зрительные образы. Затем зрительные обра- зы, обозначающие элементы одной информации, соединяются вместе - процесс запоминания. Далее запоминается после- довательность ассоциаций, и вновь созданные ассоциации закрепляются в мозге путем их просмотра в воображении.

Первый этап запоминания - кодирование в образы - самый длительный и трудоемкий. Поэтому для ускорения запоминания в мнемотехнике используются образные коды.
Большинство популярных книг по развитию памяти, а также практически на всех курсах тренировки памяти стара- ются не затрагивать тему образных кодов. Так как в формате популярной книжки и за очень короткий срок обучения на курсах образные коды выучить сложно. Для заучивания об- разных кодов нужно выполнять специальные упражнения. Образные коды двузначных чисел (от 00 до 99) заучиваются примерно месяц.

Образные коды чисел запоминаются труднее, чем новые иностранные слова. Но усилия, потраченные на заучивание системы образных кодов, окупаются.
Как работают образные коды? Образный код аналоги- чен обычному слову. Например, при восприятии на слух или в тексте слова "ластик", мы сразу понимаем это слово, так как зрительный образ ластика мгновенно и автоматически появляется в воображении.

Аналогично должны восприниматься и числа. Когда мнемонист слышит ряд чисел, то он понимает эти числа. Это значит, что одновременно с восприятием чисел в воображении автоматически возникают зрительные образы, соответству- ющие этим числам. Произносятся числа 36 - 47 - 94 - 43 - 65 - 66, а в воображении возникают зрительные образы "клей", "часы", ручка", "очки", "лупа", шило". Возникают сами, ничего не нужно специально вспоминать.

Таким образом, первый этап запоминания - самый дли- тельный этап - исключается из процесса запоминания, так как кодирование элементов информации автоматизируется. Остается только создать связи между зрительными образами, обозначающими элементы информации.

На этапе автоматизации образных кодов процесс запо- минания информации начинает напоминать обычное письмо. Только информация записывается не в записную книжку, а сразу в голову (внутреннее письмо). Разумеется, память должна быть предварительно отформатирована, в голове должны быть созданы опорные образы, на которые будут за- поминаться нужные сведения. И запоминание скорее похоже на конспектирование, чем на подробную запись. Подробно записываются только точные данные, которые должны вспо- минаться абсолютно точно.

В Системе запоминания "Джордано" образные коды используются очень интенсивно, придается большое значение заучиванию образных кодов чисел, так как практически не бы- вает информации, в которой бы не содержались числа. Именно благодаря тщательно разработанной системе образных кодов и правил их использования, Система запоминания позволяет запоминать любые числовые сведения совершенно точно, с возможностью как последовательного, так и мгновенного выборочного воспроизведения телефонных номеров, паро- лей, пин-кодов, номеров счетов, исторических дат, номеров автомобилей, атомных масс элементов и т.п.

Как выпрямить кривые Эббингауза

Справка из энциклопедии.
Герман Эббингауз (1850 - 1909), немецкий психолог, представитель ассоцианизма. Положил начало эксперимен- тальным исследованиям высших психических функций, осо- бенно памяти. В работе "О памяти" (1885) показал влияние на запоминание количества запоминаемого материала, числа повторений, близости и направленности ассоциативных свя- зей, вывел забывание как функцию времени ("кривая Эббин- гауза"). Разработал тест для определения степени умственного развития. Автор многократно переиздававшихся руководств по психологии.

Эббингауз составил список из 2300 слогов, состоящих из двух согласных букв и одной гласной буквы между согласными (РОН, ДЕЦ и т.п.). Из таких слогов он составлял ряды длиною от 12 до 32 слогов.
Эббингауз считал, что для проверки памяти необходимо брать однородный материал. Такой, чтобы при его восприятии у человека не возникало никаких образов, никаких ассоциа- ций. Эббингауз рекомендовал - и с ним согласны большинство психологов - что тестовый материал для проверки памяти должен быть бессмысленным.

Опыты с памятью Эббингауз ставил на себе, по-видимо- му, считая себя типичной "нормой" в отношении способности запоминать. Это не вполне научно, хотя и не имеет значения, так как аналогичные опыты были поставлены другими психо- логами, и результаты в основном подтвердились.

Эббингауза интересовало, сколько раз нужно прочитать ряд бессмысленных слогов и проговорить (повторить) его, чтобы ряд слогов запомнился и мог быть воспроизведен без- ошибочно.
В результате своих опытов он получил классическую "кривую Эббингауза", на которой видно, что при многократ- ном повторении слогов в основном запоминаются первые и последние элементы ряды. Середина ряда выпадает из памя- ти, забывается. Особенно этот эффект заметен при попытке запомнить длинные ряды слогов.

Эббингауз также установил, что, несмотря на безоши- бочное воспроизведение материала, после его зазубривания (а именно такой метод запоминания использовался в опытах), информация начинает забываться уже через час. Другая клас- сическая кривая Эббингауза выглядит на графике плавной линией, резко уходящей вниз, к нулевой точке на графике, на котором "ноль" обозначает количество правильно воспроиз- веденных слогов.

В этих опытах следует обратить внимание на две особен- ности.
Первая - это подбор тестового материала. Запоминаемые элементы подбирались так, чтобы максимально затруднить сознательное запоминание, чтобы блокировать мышление при запоминании.

Вторая особенность - способ запоминания. Способ запо- минания заключается в многократном считывании и повторе- нии ряда слогов: прочитать, повторить, если есть ошибки, то ещё раз прочитать и повторить, если снова ошибки, то ещё раз прочитать и повторить. И так до нескольких десятков раз, пока не удастся повторить ряд слогов без ошибок. Такой метод запоминания всем хорошо знаком, в народе его называют "зубрежка".

Вы можете повторить опыт Эббингауза и можете убедить- ся в том, что применявшийся Эббингаузом метод запоминания (зубрежка) крайне неэффективен.
Попробуйте зазубрить ряд из двенадцати бессмысленных

слогов (слоги взяты из книги Челпанова "О памяти и мнемо- нике", 1903). При считывании и повторении постарайтесь честно отключить мыслительные процессы, не позволяйте своему мозгу преобразовывать бессмысленные слоги в ос- мысленные слова (ТОС - ТОСтер). В противном случае - при сознательном использовании мышления - результат вашего запоминания не будет соответствовать классическим законо- мерностям работы кратковременной памяти.

Достаточно прочитать ряд слогов всего три-четыре раза, чтобы раз и навсегда отказаться от такого метода запомина- ния, крайне низкая эффективность которого очевидна.
РОН - ДЕВ - ТЕВ - ТОС - ГИЗ - ТИМ - БАН - СУВ - КИМ - ВАГ - ДИН - ЛЕМ

Результаты запоминания могут значительно измениться, если при запоминании вы не будете полагаться на инертность слухового анализатора, емкость и особенности работы которо- го изучал Эббингауз, а попробуете подключить к запоминанию механизмы памяти, которые Эббингауз изолировал в своих опытах, специально подбирая бессмысленный материал для запоминания. Странное дело! Эббингауз в опытах изолировал память и при этом считается, что он изучал память.

Как известно (в мнемотехнике), основной механизм памя- ти очень простой. Для запоминания вам не следует пытаться повторять услышанное или прочитанное. Вам нужно созна- тельно образовать связи между запоминаемыми элементами. Чтобы образовать связи, необходимо перевести запоминае- мые элементы в образную форму (психологи называют это образной репрезентацией (представлением) информации). Как только вы преобразуете слоги в зрительные образы, вы сможете сознательно включить механизм памяти мозга. Для этого соединяйте пары образов в воображении. Чтобы мозг зафиксировал связь между двумя образами, вам достаточно удерживать в воображении два соединенных образа примерно в течение шести секунд.

Мнемотехника эксплуатирует естественный механизм памяти. Точно по такому же принципу фиксируются связи при
одновременном восприятии нескольких зрительных объектов (интерьер помещения, маршрут, когнитивные карты), на этом же механизме основано запоминание текстов - запоминаются связи между образами, возникающими в голове под стимули- рующим воздействием слов.

При сознательном использовании механизмов памяти (использование которых становится возможным благодаря подключению функции "мышление"), проявляются совер- шенно другие закономерности работы памяти, резко отлича- ющиеся от установленных Г.Эббингаузом:

для запоминания слогов достаточно медленно прочитать ряд всего один раз (запоминание с однократного восприятия каждого элемента);
- после запоминания ряд слогов легко воспроизводится в полном объеме и без ошибок, как в прямом, так и в обратном порядке;
- можно запомнить последовательно несколько рядов, например десять или двадцать рядов по 12 слогов, которые также будут воспроизведены безошибочно;
- отвлекающее задание после запоминания не влияет на качество припоминания, что, несомненно, свидетельствует о том, что мы имеем дело именно с памятью.

Это закономерности работы памяти, которые установ- лены мнемотехникой. Эти закономерности не описываются в учебниках психологии, несмотря на то, что были известны задолго до опытов Г. Эббингауза.
Давайте проверим.
Я помогу вам преобразовать слоги в зрительные образы. Ваша задача соединять образы в воображении парами. При этом важно не проговаривать слова, а именно видеть два сое- диненных образа в своем воображении. Крупно представляйте только два соединяемых образа.

РОН - ДЕВ - ТЕВ - ТОС - ГИЗ - ТИМ - БАН - СУВ - КИМ - ВАГ - ДИН - ЛЕМ

РОНдо (ментоловые конфеты) + ДЕВушка: на конфете

сидит девушка. Зафиксируйте связь в воображении несколько секунд, рассмотрите её.
ДЕВушка + пуТЕВка: девушка держит в зубах путевку. Обратите внимание, какую часть слова вы будете вспоминать.
пуТЕВка + ТОСтер: на путевке стоит тостер
ТОСтер + ГИльЗа: в тостере жарится гильза
ГИльЗа + ТИМур: в гильзе сидит Тимур (в пионерском галстуке; Тимур и его команда)
ТИМур + БАНан: на спине Тимура банан
БАНан + СУВенир: на банане стоит сувенир (лакирован- ная раковина, например)

СУВенир + КИМоно: в раковине кимоно (для занятия каратэ)
КИМоно + ВАГон: кимоно протыкает вагон ВАГон + ДИНозавр: в вагоне сидят динозавры ДИНозавр + шЛЕМ: на голове динозавра шлем
Эббингауз допускал многократное восприятие (считыва- ние) информации. Мы сделаем иначе. Сначала вы постарай- тесь вспомнить созданные связи, назовите образы словами, по словам восстановите первоначальные слоги.

Вспомните образ конфет "рондо", мысленно назовите картинку словом "рондо", назовите первоначальный тесто- вый элемент "РОН". Считайте с образа "рондо" следующую картинку "девушка", назовите её мысленно словом "девушка", назовите второй тестовый элемент "ДЕВ" и так далее.
Если что-то не вспомнится, подсмотрите и создайте связь ещё раз. Добейтесь безошибочного припоминания.
В большинстве случаев для гарантированного запомина- ния ряда его достаточно просмотреть два раза. Запоминание - проверка - исправление ошибок - полное припоминание.
Запишите на бумаге тестовую информацию (последова- тельность слогов) в прямом порядке. Запишите бессмыслен- ные слоги в обратном порядке.
Уже в этом простом упражнении вы можете столкнуться с "Эффектом первого образа", который описан в мнемотехнике. Смело записывайте образ, который сам вспыхивает в вашем воображении, даже если вы сомневаетесь в его правильности.
Вы сможете запомнить и сохранить в памяти десять аналогичных последовательностей. Для этого подготовьте десять вспомогательных образов, и первый образ каждой последовательности слогов свяжите со вспомогательным (опорным) образом.

Теория памяти в мнемотехнике

Этот выпуск рассылки познакомит вас с моделью памяти, на которой основаны методы запоминания в мнемотехнике.
Мнемоническая модель памяти отличается от моделей па- мяти, с которыми вы могли познакомиться в психологической литературе. Поэтому, если вы собираетесь писать реферат или сдавать зачет по теме "Память человека", вам лучше использовать материал из учебников психологии.
Процесс "память"
Процесс "память" - психический процесс мозга, отвеча- ющий за образование и сохранение связей между нервными клетками.

Трудно свыкнуться с мыслью, что память - это связь.

Доктор бьет молоточком по нерву, мышца ноги рефлек- торно сокращается. Работает безусловный рефлекс, работает связь, генетически заложенная в мозг. Эта связь и есть память.

Правильно организованный опыт облегчает понимание.

Вы приходите домой, и видите гитару на вешалке. Вы догадываетесь, кто пришел к вам в гости. Стимул "гитара" вызывает в воображении целостный образ человека, которого вы многократно видели с этой гитарой. Связь образа гитары с образом человека в вашей голове - это память.

Реакция на стимул возникает в воображении. Мозг достраивает картинку-стимул до целостного образа.

Запоминание
Запоминание - комплексный процесс накопления в мозге системы связей, на основе взаимодействия нескольких психи- ческих процессов: памяти, внимания, мышления, ощущения, представления.
Мнемотехника разделяет "память" и "запоминание". Эффективность запоминания зависит не только от памяти. Если у человека будет нарушен один из психических процессов

(мышление, внимание, представление), то запоминание станет невозможным, даже если процесс "память" будет исправным.
Запоминание бывает трех видов.

Непроизвольное запоминание

Когда вы идете по улице, ваш мозг автоматически фикси- рует связи между образами. Вам ничего не нужно делать для запоминания, так как глаза воспринимают уже соединенные образы.

Восприятие образов с общим контуром - это сигнал для включения процесса «память».

Произвольное запоминание

Есть информация, которая не запоминается естественным образом. Если мы посмотрим на страницу книги, то мы не сможет её пересказать. Нам нужно прочитать эту страницу. Когда вы ставите себе цель запомнить что-то - это произволь- ное запоминание.
При чтении в голове возникают образы (мыленное кино), мы видим то, о чем рассказывается в тексте. Эти образы самопроизвольно соединяются. А дальше - как и в случае с непроизвольным запоминанием. Когда мы захотим переска- зать прочитанную страницу, мы будет вспоминать картинки и

будем описывать их словами. Поэтому пересказ прочитанного текста всегда приблизительный.

Если бы слова текста не вызывали в воображении зрительных образов, мы бы не смогли ни понять, ни запомнить текст. Процесс преобразования слов в образы и есть понимание

Сверхпроизвольное запоминание

Тексты бывают разные по сложности. Есть тексты, в которых содержится много точных данных (числа, фамилии, названия, термины, формулировки, формулы и пр.) Когда мы читаем сложный текст, воображение "спотыкается" на точной информации, точная информация не преобразуется в образы. Сравните: карандаш лежит на столе. Или: ввести суппозито- рии ректально. То, что мозг не смог преобразовать в образы автоматически, "вырезается" из памяти, и при пересказе текста мы не можем вспомнить точные данные.

При чтении сложного текста человек делает остановки на точной информации, специально запоминает с помощью мнемонических методов последовательность абзацев текста и точные сведения в каждом абзаце. В голове создается об- разный конспект текста, который позволяет пересказать текст своими словами.

Искусственными являются не методы запоминания, а информация, для запоминания которой мозг не приспособлен.

Мнемотехника учит переводить информацию на язык мозга, на язык образов
Способности запоминания обычного человека лежат где-то посередине между произвольным и сверхпроизволь- ным запоминанием. Почему посередине? Потому что каждый человек изобретает свои собственные приемы запоминания, когда сталкивается с необходимостью запоминать то, что мозг запоминать не умеет.