Табличный метод запоминания
Возможности техники "Табличный метод запоминания"
1. Техника универсальная. Можно запоминать любые сведения, которые могут быть представлены в виде таблицы.
2. Запоминание без опорных образов.
3. Последовательное воспроизведение всех строк табли- цы.
4. Мгновенное выборочное припоминание телефонного номера по абоненту, без перебора всех строк таблицы.
5. Добавление строк в таблицу.
6. Добавление информации к любой строке без изменения структуры таблицы.
7. Перезапись информации в любой строке без изменения структуры таблицы.
8. Возможность узнавать абонента по цифрам телефон- ного номера.
Подготовка информации к запоминанию
Ниже дается пример подготовки телефонных номеров к мнемоническому запоминанию. Эту таблицу запоминать не нужно, все абоненты и номера в ней вымышленные. По аналогии сделайте таблицу с телефонными номерами своих друзей, знакомых и родственников.
Пример подготовки списка телефонных номеров к мнемоническому запоминанию.
Допустим, в таблице 50 абонентов. В этом случае нужно разделить таблицу на 5 частей (пять маленьких таблиц) по 10 абонентов. Здесь для примера дается одна часть таблицы. Всего будет 5 таких таблиц.
Обратите внимание на то, что у одного абонента может быть 2-3 телефонных номера. То есть, одна пронумерованная строка (выделено цветом), например, строка номер 4, может содержать дополнительные номера. Дополнительные номера запоминаются вне таблицы. Это дает возможность дописы- вать информацию к любой строке таблицы, не нарушая уже сформированную структуру таблицы. Измененные номера можно перезаписывать в памяти.
Подготовьте нужные вам телефонные номера в виде таблицы, оставив колонку «символ» свободной. Общее ко- личество пронумерованных строк таблицы разделите на пять частей. Символизация людей
При запоминании личного списка контактов не нужно специально запоминать имена и фамилии людей, потому что вы их и так хорошо помните (используем возможности естественной памяти). Достаточно для каждого человека по- добрать зрительный образ, его символизирующий. «Символ» подбирается по профессии человека, по его увлечениям, по привычкам, можно по фамилии.
Например, если Светлана любит шить, её можно сим- волизировать образом швейной машинки. Мосгаз можно символизировать образом «разводной ключ». Соседку (если она любит включать музыку по ночам) образом «акустическая колонка». Бабушку, если она вяжет, образом «клубок шер- сти». Петровича, если вы с ним ходите на рыбалку, образом «удочка».
Приемом символизации подберите образы-символы для каждого абонента вашего списка контактов и впишите назва- ние этого образа в колонку «символ».
Символы в строках вне таблицы
Например, два дополнительных телефонных номера к строке 4, абонент «Светлана». Эти образы подбираются от символа основной, нумерованной строки приемом свободных ассоциаций.
Пример. Символ в основной строке «Светлана» (любит шить) - «швейная машинка». Дополнительные образы к об- разу «швейная машинка» приемом свободных ассоциаций (у каждого будут индивидуальные образы) - стол, джинсы.
Номера строк запоминать не будем.
Систематизировать людей, объединять в группы так же нет необходимости. Так как техника запоминания дает вам возможность мгновенного выборочного припоминания теле- фонного номера любого абонента, стоит лишь о нем подумать.
Куда будем складывать?
Для таблицы придумайте собирающий образ, назовем этот образ «ярлыком». Выделите в «ярлыке» пять частей.
На каждую часть ярлыка вы запишите одну часть таблицы. Можно обозначить список контактов образом «телефон».
Такой ярлык аналогичен ярлыку на рабочем столе ком- пьютера. Он открывает доступ к таблице телефонных номеров.
Пример выделения частей ярлыка «телефон»: трубка, витой шнур, клавиши (на которые кладется трубка), диск набора номера, прямоугольник с лампочкой внизу справа.
Итак...
Нужные вам абоненты, их основные и дополнительные телефонные номера сведены в таблицу; таблица разбита на пять частей, к каждому абоненту подобран образ-символ, приемом свободных ассоциаций подобраны дополнительные образы к образу пронумерованной строки; к таблице приду- мали ярлык. На этом подготовка информации к запоминанию закончена. Можно приступать к запоминанию.
Образные коды чисел
Образные коды двузначных чисел вы должны знать наизусть. Для кодирования трехзначных чисел используйте иллюстрированный справочник образных кодов (на сайте свободно).
Внимание! Запись в память!
Достаточно разобрать запоминание первых пяти строк первой части таблицы. Остальные строки запоминаются аналогично. Пример запоминать не нужно. Запоминайте свою таблицу.
Строка таблицы запоминается в виде искусственной ассоциации. На первые четыре части символа запоминаются

числа телефонного номера. На пятую часть образа-символа запоминается образ-символ следующей строки.
Таким образом, каждая ассоциация содержит в себе на- поминание о конкретном человеке (образ-символ), числа его телефонного номера и переход на следующую строку таблицы.
Для строк 1-5 в примере подобраны образы: 1. Опель Астра
2. Сковорода
3. Ружье
4. Швейная машинка (дополнительные образы: стол, джинсы)
5. Лопата
Представьте первую часть «ярлыка» - телефонная трубка. Соедините телефонную трубку с образом «Опель Астра». Рас- сматриваем связку в воображении несколько секунд (именно в эти секунды происходит запоминание связи между образами, группировка образов).
Теперь представьте только Опель Астра. Выделите пять частей. На четыре части запомните числа телефонного номера:
Опель часть 1 + 789
Опель часть 2 + 656
Опель часть 3 + 45
Опель часть 4 + 76
На пятую часть образа «Опель Астра» запомните символ строки номер 2 - «сковорода».
Опель часть 5 + сковорода
Тем самым мы записываем строку номер 2 в конец строки номер 1, связываем строки непосредственно между собой, без использования вспомогательных опорных образов.
Теперь зуммируем образ «сковорода», выводим сково- родку в воображение крупно, отдельно, выделяем в ней пять частей. На первые четыре части запоминаем числа телефон- ного номера, на пятую часть запоминаем символ третьей строки «ружье».
Сковорода часть 1 + 906
Сковорода часть 2 + 456
Сковорода часть 3 + 34
Сковорода часть 4 + 65
Сковорода часть 5 + Ружье
Зуммируем (увеличиваем) образ «ружье», выделяем в нем пять частей, создаем следующие связи.
Ружье часть 1 + 668
Ружье часть 2 + 243
Ружье часть 3 + 45
Ружье часть 4 + 36
Ружье часть 5 + швейная машинка
Выводим в воображение швейную машинку крупно. Вы- деляем в швейной машинке пять частей, создаем следующие связи.
Швейная машинка часть 1 + 359
Швейная машинка часть 2 + 563
Швейная машинка часть 3 + 46
Швейная машинка часть 4 + 93
Швейная машинка часть 5 + лопата (строка 5)
Запоминаем дополнительные телефонные номера к строке No 4. Образы-символы получены приемом свободных ассоциаций. Соотносите действия в воображении с примером таблицы.
Стол - выделить четыре части.
Стол часть 1 + 926
Стол часть 2 + 598
Стол часть 3 + 67
Стол часть 4 + 46
Джинсы - выделить четыре части Джинсы часть 1 + 354
Джинсы часть 2 + 597
Джинсы часть 3 + 61
Джинсы часть 4 + 33
Возвращаемся к пятой части образа «швейная машинка» (переход со строки четыре на строку пять) - образ «лопата». Зуммируем лопату, увеличиваем в воображении, выделяем пять частей.
Лопата часть 1 + 378
Лопата часть 2 + 479
Лопата часть 3 + 44
Лопата часть 4 + 05
Лопата часть 5 + символ Мосгаз (переход на строку No 6)